「ロミロミ＊Life」　セラピストnorikoの日記

父がカイロプラクティックを習い始めた頃から（もう何年前か？）

ヘルスウェーブという固いマットレスを使っています。




初めて寝た時には腰も肩も痛くて寝た気がしませんでした

一部分にかかる負担が分散されるので、縮まっていた腰が伸びて一時的に痛みが出るようです。

でも使い続けているうちに、慣れてきて腰痛や背中の痛みはなくなってきました。

今では柔らかすぎる布団やマットレスは首と腰が痛くなってしまいます




どんな布団でもそうですが、
体重がかかる腰の部分のマットレスは毎日使っているとへこんできます。

でもヘルスウェーブは３つに分かれていて、カバーでつなぐので入れ替え可能です




興味のある方がいましたら、

ロミロミサロンの連絡先へご連絡下さいね

  

昨日は姉妹でのお客様とリピーターさんが来てくれました。

妹さんは来月が教員採用試験だそうです。

それに向けての勉強で背中と首がガチガチに・・・。



ロミロミですこしでもスッキリしたら、ラストスパートのお手伝いになれるかしら♪

がんばってくださいね。



時々ご予約の時に二人同時に出来ますか？

という問い合わせをいただきます。



ここではセラピストは私一人なので、交代でしかお受けできないのですが、

親子や姉妹、友達同士であれば、施術の様子を視ていただくこともできますよ♪

受けてる時にはわからないセラピストの動きや、ロミロミの特徴の腕を使う手技など

初めて見る人にとってはへえ～って思うこともあるかもしれません。




マッサージやエステに興味があって、でも何がいいか迷い中

というかたにも勉強の一つになるかもしれませんしね




もちろんお連れ様が終わるまで外出していただいても大丈夫です。



小さいお子様の場合も一人で待っていることができる子は一緒に来てもOKです

抱っこしてないと、という赤ちゃんの場合は、誰かに一緒に来てもらってくださいね。



赤ちゃんを預かってくれる人がいないけど、どうしても受けたいという場合は

出来る限りのことをしますので、ご相談くださいね


  

６月のサロンの予定です。
（６／３の時点ですので、他にもサロンにいない日が増えるかもしれません）

＜＜出張＞＞

毎週火曜日　快活フィットネスクラブ
　　　　　　　　エステサロンSHRINEにてクイックマッサージ
　　　　　　　　１１時～２０時

６／１０（金）～１２（日）
埼玉出張

未定
６／１７（金）～１９（日）

前日の夜までにお電話いただけるとお返事が確実に出来ますので、
よろしくお願いいたします。

  

ロミロミサロンのnoriko です。
現在妊婦さんで、でもロミロミを受けてみたいと思ってる人がいらっしゃいますか？

安定期に入っていて、定期的に検診を受けている方であれば、負担のない形でロミロミを受けていただけます(*^o^*)

お腹が大きくてうつ伏せになれない時は横向き、もしくは椅子に座ってなどなど。

足のむくみや腰痛、背中の張りは出てきますしね。

サロンの近くにお住まいの方や、私が行ける（自転車でf^_^;）場所ならご自宅にも伺います。


問い合わせしてみてくださいねー！  

毎週火曜日の快活フィットネスクラブのクイックマッサージ。

だんだんと顔を覚えて話しかけてくださるお客様が増えてきました♪


昨日はロシアから来て、日本で結婚してロシア語を教えているタチアナさんと初会話。

ぼけっと立っていたら後ろからつつかれて、

「私、ロシアから来ました。」って。

びっくりしました。

旦那様の話やお仕事の話をして、フェイシャルについても聞かれました。

ペラペラの日本語というわけではないので、

２～３回聞き直すこともありましたが・・・

来週のフェイシャルのエステの予約を入れてくれました




帰りには「norikoさん、疲れましたか？」と声をかけてくれましたが・・。

もしかして「お疲れ様」の意味かな？？？


名前もすぐに覚えてくれて、来週もまたお会いできます。

知っている人が増えていくのはとても楽しみ。


また、６月はshrineさんのご厚意で快活フィットネスクラブのチラシのエステの枠を

クイックマッサージにしてくれたので皆様の目にふれる機会も増えますね。


６月もがんばります


  

以前「アンドカノン」に所属し、タングラム斑尾のロミロミサロンと東京、ハワイでのロミロミスクールのインストラクターをしていました。

今はみなさんのおかげで、長野市徳間でロミロミサロンを営業しています。

長野または近県にお住まいで、ロミロミを習いたいけど東京までは…。という方は長野でもスクールをさせていただきます(^O^)

ベーシックコースと入門コースが出来ますので、お問い合わせ下さいね♪
問い合わせは
ハワイアンロミロミ
noriko

09061841467
neparinori@gmail.com
岡田まで


誰かのため、自分のためにできることが増えるって素敵ですよ
  

私のロミロミの先生はネイティブハワイアンのノエラニべネットです。

6月に来日して東京でスクールをやります（アンドカノン主催）
普段はスクールに参加しないと先生にお会いできないのですが、今回は東京のサロン「マウラニ」さんが先生を囲む会を開くそうです♪

詳しくは
アンドカノン
マウラニ

で見てみて下さいね。  

ロミロミサロンのメニューについて、最近多い質問は「足裏もできますか？」というものです。

コースの時間内なら、「足裏・脚を中心に」と言っていただければ出来ますよ
そういう方には、脚は多めにしておいて、残り時間で全体を流すのもいいと思います。

全部が終わって物足りなさがあれば追加延長でもOK!

お客様に合わせて変えられますので、何でも聞いてみて下さいね(*^o^*)  

毎週火曜日にお世話になっている快活フィットネスは、

「クイックマッサージ１０分」からの予約が可能です。

利用していただくお客様やスタッフの方はスポーツクラブという場所柄、

プログラムとプログラムの合間の時間を使ったりするので、１０分のご利用も多いです。


そこでの最近の私の課題は

「１０分でどのくらい筋肉痛が和らぐか」です。

オイルやクリームを使わず、洋服の上からです。

皆さん、運動されてるから筋肉質だし・・・。


真剣に方法を考えないと、と頭を悩ませています。


だってベットをお借りしているSHRINE のスタッフの皆さんは

自分たちのネイルやリンパマッサージのお客様に紹介してくれて、

そのお客様がクイックを受けてくれるんです。

１０分でも大満足の中身にしていけば、みんなが嬉しい結果になるし。


本当に感謝してます。
フィットネスの会員様ではなくても利用できますよ♪  

５／２５

本日は長野こまち




５／２６

明日はプースカフェ




ロミロミサロンの広告が載ってます。

割引は本当にちょこっとですが、

皆様、ご利用下さいね♪

  

雑誌janeから出ているチャオ・イエンと水野美紀の太極拳のDVD「ジェーン・タイチー」



美容目的で上半身・下半身・体幹に効くように８つの動きがピックアップされています。

やっぱり美容目的と言われると、女性は気になってしまいますよね♪

試しにやってみました。




常に重心を低くしたままの前後左右への体重移動。

片足で立つことも多いので太ももはパンパン・・・。

緩急混ざった動きや、中丹田を中心に、この動きではどのように気の流れが変わるかなどなど・・・。



まだ一つ一つを真似するのがやっとですが、

一連の動きになるとやっぱりかっこいいと思ってしまいます

全身はもちろんですが、脚のむくみが気になる人とか効きそうですよ。



仕事でロミロミの時に気になることを聞くと、脚が浮腫むと言うお客様は多いです。

そういう方は男女共にみなさん脚全体の筋肉が少ないように思います。



不思議な話ですが、運動をして適度に筋肉のついた脚になると「きれいな脚だよね」と言われます

自分ではちょっと逞しくなっちゃったなーと言う感じの時です。




仕事の話になってしまいました・・・。が、もう一つ。

運動をしてそのままで放っておくのもよくないです。

疲れ物質が溜まって外に出られないので、

マッサージで流してあげてください

自分で動いて筋肉をつけることと、ロミロミでほぐすのと両方を継続すると断然効果はあると思いますよ




私は昔から剣道、弓道、少林寺拳法、気功、書道など似たようなものに興味をもっていました。

ただ、勝敗が決まる試合は好きではなく、自分と向き合う型が好きでしたね。

太極拳の話、マイペースでやるのが好きな私には合ってる気がします。

もう少し続けてみて身体が変わるようなら報告しますね。





  

最近よく頂き物をします。サロンのお客様だったり、旅行のお土産だったり、仕事柄使うたくさんのお菓子だったり。

思い出して手に取って持って来てくれることにとても感謝してます。ありがとうございます♪

昔、友達に「のりちゃんは身一つで街中に放り出されても、いろいろな人から助けられて、最後には住む家までもらいそうだね」と言われたことがあります・・・。

うん、私の人生そんな感じかもと今は思ってます。だからそんな時は笑顔でありがとうって受け取ればいいのよね。

あとは私が出来ることをするだけ。
皆さんがまた受けたくなるロミロミと、また会いたくなる私と。精進します ！  

火曜日はトイーゴの前のスポーツクラブ「快活フィットネスクラブ」でのクイックマッサージの日。
会員の方じゃなくても受けられます
一番短くて10分からです。ベッドが空いていればすぐにできますよ。皆様のご利用お待ちしています！  

稲田のエステサロンSRINEで先日開催された

「食事で放射能に強い身体作り」の講習会。



藤形恵子先生の環境や食事が身体に与える影響とはという話を聞きながら、

玄米や味噌、醤油など昔から日本食とされた食材を使ったご飯をいただく、

そんな会でした。



今回はこの講習に加え、

自分たちでも料理をする「料理教室」も開催されます。

食材の野菜は野沢村の農家と契約した完全無農薬！

野菜の販売もするそうです。



料理教室の方は、人数が限られるのでお早めにとのことです。

毎月メニューが変わっていくそうですよ♪

興味のある方はお問い合せ下さい。



●食事をしながら先生の話を聞く講習会（約２時間　￥３１５０）



日時

５／２０　１９時から

５／２１　１１時から

６／１７　１９時から

６／１８　１１時から



●料理教室（約３時間　￥４５００）メニューは月毎に変わるので下記３回は同じメニューです。



日時

６／１０　１９時～

６／１４　１１時～

６／２４　１９時～





問い合わせ

SRINE

０２６－２６３－１６１３

shrine.info@docomo.ne.jp

  

先日、いつもロミロミを受けていただいているこまちのＫさんに、

「お腹だけを集中してやったら、お腹周りが痩せるかしら？？」

と聞かれました。

お腹周りのサイズダウンが目標との話。

ｋさんは普段から腸内の善玉菌を増やすサプリを飲んだり、運動もそこそこの方。

便通も毎日普通に快調とのこと。



この一回で脂肪がなくなる確立はかなり低いけど、

むくみがなくなったり便秘だった腸がきれいになると

きちんと骨盤内に収まり、ぽっこりしたお腹はすっきりすることがあります。

（自分の身体で体験済みです）





なので腸の調子はだいぶ変わるはずですよと言ったところ、

じゃあ試しにやってみるわということに。



ハワイ語ではお腹のことをＯＰＵ（オプ）といいます。

ＯＰＵと骨盤周り、それからストレッチを混ぜて３０分コース。



結果は・・・？？？

５日後の昨日、どうでしたか？と聞くと

「いつも快調だと思っていたのに、ＯＰＵコースを受けた翌日は３回も

びっくりしたわ。サプリももっと効くようになるかも」
と言う感想をいただきました。

６月までに着たい服があるから、継続してやってみると言ってました。



ということで、



女性限定のメニューとして

ＯＰＵコース始めます♪



料金は１０分￥１０００～

１０分単位でのご利用でおねがいします。



通常のロミロミに追加でもいいですし、

ＯＰＵだけでも大丈夫です。





お腹のぽっこりは脂肪だけが原因ではないですよ

ぜひお試しください。

  

昨日は快活フィットネスでのクイックマッサージ初日。

たくさんの人が出入りする場所での仕事は久しぶりでした。



そして初日だというのに、

フィットネスのスタッフの方や、お客様も何人か受けていただくことができました

ありがとうございました！



営業は火曜日にしてありますが、

前もってのご連絡を頂ければ他の曜日でも大丈夫です♪




昼間は奥様たち、夜は会社帰りの方達といろいろな方に声をかけて頂きました。

お肌ぴかぴかの素敵な奥様との会話も楽しかった。

何度か目の前を通ったおじさまも立ち止まって少し話をしましたし。



普段駅のほうには用事がないと出てこなかったので、

そういう意味でも行動範囲と人に会う機会が増えるのはいいことですね。



今後ともよろしくお願い致します。









  

この前、意識レベルアップには早起きして朝日を浴びるといいですよすよと言われた後（ゲームみたい）、七赤金星の今年は陰陽のエネルギーのバランスを大事にと言われ…。そうだ、先日マクロビで習ったぞと


これはもっと変われという合図ね、と思ったので、今日から早く起きてウォーキングを始めました

6時でも太陽はすっかり出てるけど、まだ柔らかい陽射し
しかしみんな歩いてますねー。朝から何人の人に挨拶したんだろう

30分くらいのコースですが気持よかった。
なんでかわからないけど、今は何かを待ってるような楽しみな気分になってます♪
体が軽いからかなー？

少し続けてみようっと。  

トイーゴの目の前の「快活フィットネスクラブ」の中の
エステサロン【shrine】さんのベットをお借りして、
クイックマッサージを始めます。

筋肉のほぐしはもちろん、関節や骨盤のストレッチも入りますので短時間でもすっきりするはず

営業：毎週火曜日

時間：朝１１時～夜２０時まで

２０分２０００円からです。

予約、問い合わせ
●快活フィットネス　０２６－２２９－６０８８
●shrine ０９０－１６１６－７３５８
●メール　shrine.info@docomo.ne.jp

クイックマッサージは男性の方も利用可ですが、
エステメニューは女性のみです。
ロミロミのメニューは徳間のサロンでのご予約になります。

快活をご利用の皆様、よろしくお願い致します。
  

埼玉の桜は満開ですでも今日は強風全部散ってしまうかなー。
桜も菜の花もたんぽぽも、近くに行くと柔らかい空気の中にいる気がします
長野も早く咲かないかなー。  続きを読む

毎日眠る場所。

外の環境を好きに変えるのは難しいので、自分の生活の環境くらいは快適にと思い、

少しずつ変えています



玄関やトイレ、部屋の掃除はもちろん、物を少なくは大前提ですよね。

場のエネルギーということで、竹炭と竹炭シートと岩塩、パワーストーンと花

それからアロマの香と観葉植物たち。

これらを玄関やトイレ、部屋の四隅に配置してます



毎日の３分の１から４分の１を寝る時間に取るのですから、

部屋のエネルギーはとても大事だと思っています。



また私は花粉症で鼻炎なのに、特に匂いを感じることが多く、

竹炭は消臭に効果的です。サロン用のスニーカーで証明済み




昨日は三重県津市のまりこさん から光の炭 水道用シートを送ってもらい、

水道にも装着。

お水って大事ですよね。



興味があるかたは覗いてみてくださいね。



部屋の空気は外から帰ってきた時にわかりますね。

最近のアロマは「イランイラン」です




花粉症のため、寝る時のマスクには「ユーカリ」ですが・・・。